約改鎮(zhèn)位于縣境東部，縣府駐地（鄉(xiāng)府駐地距縣府40千米）。人口0.8萬（包括縣屬城鎮(zhèn)居民）。以藏族為主，占總?cè)丝诘?0％以上。面積0.2萬平方千米。轄長江、崗當(dāng)、格青 3個牧委會。1958年建東風(fēng)公社，1984年改設(shè)為東風(fēng)鄉(xiāng)。

2001年10月15日，青海省人民政府青政函[2001]99號文批復(fù)：撤銷東風(fēng)鄉(xiāng)，設(shè)立約改鎮(zhèn)（鎮(zhèn)政府駐地遷至縣政府駐地約改灘）。.

2014年7月，約改鎮(zhèn)被國家住房城鄉(xiāng)建設(shè)部等七部委確定為全國重點鎮(zhèn)。